所谓的多巴胺，就是负责调节大脑功能，像若运动不足，身体就容易变得僵硬，又为巴金森氏症，若在认知功能上缺少多巴胺，则容易使人无精打***，因此在感觉系统上，一旦少了多巴胺，就会使大脑连结不到身 *** 置，开始出现各种不适症状。
当身体多巴胺浓度降得太低时，就会使大脑本体感觉处理能力不足，使得大脑找不到身体，出现各种身脑失联的症状，又统称为夜晚症候群；天主教永和耕莘医院医师方识钦指出，所谓的多巴胺，就是负责调节大脑功能，像若运动不足，身体就容易变得僵硬，又为巴金森氏症，若在认知功能上缺少多巴胺，则容易使人无精打***，因此在感觉系统上，一旦少了多巴胺，就会使大脑连结不到身 *** 置，开始出现各种不适症状。
入夜后脚部僵硬 恐是腿不宁症候群引起
通常病患会从傍晚开始，一到睡前、半夜、甚至清晨，出现脚部僵硬、紧紧热热等感觉，得动动脚或摆出奇怪姿势，才能暂时舒缓症状，临床上又称腿不宁症候群；方识钦医师表示，但不只是腿上，其他身体部位也可能发生同样现象，主要因晚上脑袋找不到身体部位，因此命令脚部肌肉张力增加，或由大脑制造出不适感觉，逼迫我们去 *** 脚、送出讯号给大脑。
入睡后多巴胺浓度太低 恐引发健康问题
尤其睡眠过程，大脑也会持续监视身体，这时若多巴胺浓度太低，大脑的这种功能也会逐渐丧失，引起健康问题；方识钦医师强调，像是许多人到半夜就会出现胃酸逆流，就可能是因晚上多巴胺浓度太低，导致大脑功能不足，忘了维持胃部贲门的张力，因此造成胃酸逆流。
补充低剂量多巴胺 远离夜晚症候群
另外像是小孩睡觉时从床头转到床尾、梦游、说梦话，甚至拳打脚踢、鬼压床等，都可能与夜晚多巴胺不足有关；方识钦医师呼吁，治疗上，可透过补充低剂量多巴胺的方式，有效改善，或抽血检验叶酸和铁蛋白含量，了解是否有缺乏现象，也可能是造成多巴胺制造不足的原因，这时就可适时补充，以舒缓不适症状。
加入，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅健康爱乐活影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /supply/article/43452 关键字：多巴胺, 夜晚症候群, 天主教永和耕莘医院, 方识钦, 脚部僵硬, 腿不宁症候群是“快速眼球运动睡眠期行为障碍”在作怪。
什么是快速眼球运动睡眠期行为障碍？
快速眼球运动睡眠期行为障碍（REM sleep beh***ior disorder，下文简称RBD），是发生在睡眠快速眼动睡眠期（REM）的伴随睡梦出现肢体活动的疾病，发作时有暴力行为，容易误伤到自身和同床者。
RBD可发作于任何年龄，一般常见于中老年人，男性居多。本病核心征特是噩梦和异常的睡眠行为，主要包括恐怖或暴力的梦境，与梦境相关的梦呓、肢体行为和情绪反应，就相当于“把噩梦付诸行动”。患者在睡眠期间会出现肢体动作或暴力行为，如拳打脚踢、翻滚跳跃，甚至是殴打同床者、从床上坠落等，在清醒后他们还能记得梦的内容，却不知道自己做了什么。
它和梦魇、睡惊症、睡行症有什么不同？
RBD的特征是噩梦和暴力行为，醒后患者能够回忆梦境的内容，但不记得自己的行为；梦魇（做噩梦）好发于儿童时期，以强烈的恐怖焦虑的情感体验为主，不伴有暴力行为，醒后对梦境的内容有着清晰的回忆；睡惊症是在睡眠中突然发生的，发作时有极度恐惧的表现，但是它主要发生在NREM（非快速眼球运动）睡眠期，患者不能够回忆；睡行症（旧称“梦游症”）则表现为睡眠中起床行走，且由于症状最主要发生在NREM期间，发病时没有做梦，次日也不能回忆。
有类似的症状该怎么办？
①出现有“梦中拳打脚踢”症状的患者和家人朋友要引起重视，及时到正规医院的睡眠科就诊。有研究表明RBD还与帕金森、路易体痴呆等神经系统疾病密切相关，RBD的表现常常是这些疾病的前驱症状，有类似症状的患者应及时就诊排查相关神经系统疾病。
②到医院后医生将结合患者的临床症状和多导联睡眠监测结果进行诊断，除此，筛查问卷、睡眠问卷也可帮助筛查。
③治疗RBD常用药有、褪黑素等，建议患者在专业医生的指导下使用。
④患者的家人可以通过在地板上放置床垫、用软物包裹家具边角、睡前关窗或者安装防盗网等为患者提供安全的睡觉环境。还可以在睡前移去潜在的危险物品，如利器、水杯等。安全起见，我们还是建议患者在症状得到控制前尽量避免与家人同床居住。
李 艳
教授，医学博士，博士研究生导师，主任中医师，国家2级心理咨询师。现为广东省中医院心理睡眠专科主任。获得广东省杰出青年中医药人才称号，广东省中医院青年名中医、羊城好医生称号。现任广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会主任委员，广东省中西医结合学会心身医学专业委员会副主任委员，广东省临床医学学会临床心身医学和心理治疗专业委员会副主任委员等。
师承北京广安门名中医仝小林教授、陕西中医学院张学文教授、南京中医药大学黄煌教授、河南中医学院李发枝教授，在中医学术和医德医技方面深受名老中医熏陶。在多年的临床实践过程中，逐步形成了以“伤寒六经”、“脾胃论”为主的中医理论指导体系，尤其擅长运用“伤寒六经辨证“、”脾胃论“相关理论指导治疗焦虑障碍、抑郁发作、睡眠障碍、惊恐障碍、双相情感障碍、精神分裂症等精神心理睡眠相关疾病。
接受过系统精神分析、认知行为治疗、家庭治疗、婚姻治疗、家庭系统排列、沙盘治疗等各流派心理治疗专业培训，灵活***用个人心理治疗、团体心理治疗、家庭系统排列、沙盘游戏、情志相胜疗法等多种疗法，病种涉及各类睡眠障碍、抑郁发作、各类神经症、人际关系困难，青少年情绪行为障碍、婚姻家庭关系异常、亲子关系异常、职业适应困难等各类心理障碍。
出诊时间：周一、三上午（广东省中医院大德路总院门诊心理睡眠科），周四下午（广东省中医院大德路总院西区五楼特需门诊）；周二上午：固生堂东山门诊。
广东省中医院心理睡眠专科简介
广东省中医院心理睡眠专科成立于2005年，建科14年来，发展迅速，诊疗病种全，综合服务能力强，全国影响力大。专科目前拥有临床医生9人，心理治疗师3人，年门诊人次超过30000人，纯中医药治疗率接近95%，有效率达80%以上。
心理睡眠专科针对病种涉及各类睡眠障碍、精神障碍、心理障碍及一些疑难杂症。并调整人际关系不良、亲子关系异常、学习障碍、青少年适应障碍、婚姻关系异常等。
科室临床诊疗过程重视躯体治疗以及心理治疗，根据个体需要，治疗方案高度个体化。有选择性结合中药汤剂、针灸、心理治疗、物理治疗。开展个人心理治疗、团体心理治疗、睡眠认知行为治疗、催眠疗法、沙盘治疗、针灸等特色疗法，临床疗效显著，中医特色突出。
孩子八岁了，可以自己问她原因，多半是孩子做了噩梦，所以会拳打脚踢哭哭闹闹的，醒来后孩子可能会忘记，也可能会记得，最好是问清楚孩子什么情况，多加安慰，最好是和孩子睡一张床或者在一个房间里，给孩子安全感，这样孩子就不怕了。
我睡觉的时候不会拳打脚踢。但我见过睡觉经常拳打脚踢的人。那是在医院中见到的，睡觉经常拳打脚踢就是一种病，那人正在医院里进行治疗。我在医院见到的这个病人，也就是病友，在半夜睡觉的时候。常常会大声的说梦话。拳打脚踢那个症状特别厉害。就好像会武术的人在那练拳脚一样。普通的人睡在旁边，那吵的你根本就不可能睡得着。当时我还觉得他的情况只不过是有点特殊，不可能是病症的，但随着和他在一起的时间延长，我慢慢了解到：
睡觉时拳打脚踢无论是对自己还是他人都很危险，容易自伤或者伤害别人。睡觉爱拳打脚踢或胡乱拍打，事实上，这是患有快速眼动期睡眠行为障碍(RBD)，研究发现RBD是神经退行性疾病早期表现，RBD患者在以后患老年痴呆症或帕金森综合征的几率很大。
睡觉出现面部还有肢体各种不自主的运动，伴有呓语，这样的异常行为称之为快速眼动期睡眠行为障碍（RBD）。RBD和帕金森氏症之间有着一定的联系。研究人员发现，百分之八十至百分九十的RBD患者会出现神经退行性疾病；一半的RBD患者都将会在十年期间诊断出帕金森病或者其它的神经系统疾病。
1，帕金森氏症就是大脑部位被慢慢破坏的一种神经退行性疾病，症状就是；全身震颤、行动僵硬、缓慢以及其他身体协调功能失衡等。病因则是由某些产生多巴胺的脑细胞蛋白质崩溃所致。研究人员猜测，可能是RBD导致脑细胞中蛋白质早期崩溃，也意味着其帕金森疾病的的预警信号。
2，RBD患者经常做梦，然后在睡眠中将梦戏剧化地进行表演。经常会以为在跟敌人打斗、逃离危险，事实上。这些都只是梦。他们的动作从手的小抖动、而演化到拳打脚踢，翻滚、跳下床，甚至有时会对住在一起的人造成伤害。明尼苏达的迈克尔·豪厄尔教授曾经表示：“如果患有RBD，活着的时间足够长，那么几乎可以肯定，会患上帕金森或者类似的其他疾病。“
3，老年痴呆病的症状：记忆功能减退，影响工作，经常忘记事，而且事后回忆不起来，语言障碍，无法进行正常的交流，智力低下，思维迟钝，计算力差，判断力差，很容易将东西放错地方，精神症状异常，生活和工作的主动性丧失。
在生活中，有的人在睡觉的时候会拳打脚踢，有这样的症状。但会不在乎这个事情，觉得这是一个常见的症状。，而实际上，这是身体发出的一个危险信号。应当立即就医，绝不可拖延，心存侥幸再等等再看看，否则，只会对自己的身体造成更大的伤害。
