高考结束，孩子家长都解放了，那么对于一直辛苦学习的孩子来说，家长应该在考完后：带孩子去吃一顿饭、陪孩子来一次短途旅游、尊重孩子的意愿，让他做些他想做的事儿。
一、带孩子去吃一顿饭
高考结束的当天晚上，可以一家人一起去吃顿美味的晚餐，饭后一起溜达逛逛公园，个人觉得，考试刚结束的第一个晚上最好是学生跟家长一起度过，不要跟同学一起去狂欢。
二、短途旅游
终于考完了，应该适当带孩子去一些他一直想去但是没去成的地方，不要太远，虽然解放了，但是成绩公布前还有好多事情要办，也不要过于懈怠，包括查询考试成绩、选学校填志愿、填完志愿还得时刻关注自己的录取消息，所以即使安排旅游也得就近，时间不要超过一个星期，最好别跑太远。
三、尊重孩子的意愿
比如睡睡懒觉，偶尔打打游戏等一切他想做的事，合理控制好时间即可，不要完全不让他做，本来学习就很辛苦了，好不容易解放，适当让他做一些她喜欢做的事。
扩展资料：
高考结束学生可以：
1、放松心情，调整作息状态
用前三天的时间睡觉，整理内务，把用过的材料整理。网上疯传的撕书、撕卷子的发泄方式有辱斯文。考完一定要让自己得到放松和心情的调整。
但放松不等于放纵：追剧、打游戏熬到半夜、白天又睡一整天，还是要跟它们说No，中学生养成的好习惯要继续保持。
2、合理规划进行时
各高校的自主招生时间都安排在了高考之后，也就是说，很多同学在高考之后还不能完全松懈。开始着手大学、出国留学准备工作的同学，要提前做一些准备工作，比如在各高校的网络上注册自己新生活的起点等等。
在志愿填报时，要搞清楚这个专业的学习内容、工作领域、职业发展等；对于自己喜欢的专业，在了解这个专业以及所在行业的同时，多向业内人士或高校老师进行咨询，分析利弊，共同探讨。
3、把过去写下来，把未来想一想
自己要对高中三年的生活进行一点梳理，写一点文章。反思高中生活，写写回忆记录，甚至写写***，回味曾经遇见的人和事。回顾过去，思考往事，畅想青春与理想，最终化作笔尖的表达，这也许会成为日后的精神财富。
临近考试心理压力过大、失眠或者找不到状态一直是许多学生和家长最为困惑的事情。以下是我为您整理的关于的相关资料，希望对您有所帮助。
1、最近半夜总是听到孩子在说梦话，有什么办法可以缓解的吗?
这是压力大的一种表现，而且缺乏合理而充分的渠道宣泄压力，因此就会压抑到潜意识以经常梦话的方式表达出来，因此，关键还是帮助孩子减轻高考的压力，在现实和意识层面，让孩子及时宣泄压抑在内心的压力，比如交流让孩子倾诉、打球等。
2、最近孩子越来越不爱说话，我们家长怕他压力太大，考试发挥失常，想请教老师，这样的情况可以怎么去和孩子沟通?
孩子的压力很大程度上来自于家长，尤其是家长的消极心理暗示，包括“担心”、“怕”，实际上都属于消极心理暗示。俗话说“越怕鬼越有鬼”，即便没有压力、平时考试正常的孩子，如果家长老是担心、害怕孩子压力大、考试发挥失常，孩子也会感觉到这种来自家长的担心消极的心理暗示，最后也极有可能会使得压力真的变大、并且考试发挥也更有可能会失常。所以，给孩子减压的重要一招就是：把消极的担心变成积极的鼓励和支援，让孩子尽可能看到自己的长处、并充分发挥自身优势。
3、老师，现在都临近考试了，孩子还经常去打球，我总担心他不够时间加紧复习，他还为此跟我争吵了，我们家长可以怎么劝劝他呢?
打球实际上也是一种很好的调节方式，家长不要过分干涉孩子的学习和放松方式，让孩子自己对自己负责，并相信孩子有这个能力。
4、老师，我的孩子是广东考生，模拟考的成绩在一本线左右，但他自己想考华工，我总是跟他说不要给自己太大的压力，尽力就好，但没什么效果，他还是会因为成绩不理想而脾气暴躁，我们家长还能怎么做呢?
首先要肯定孩子的上进心;其次要让孩子感觉到来自家长的无条件支援和鼓励，尤其是在孩子没考好、出现负面情绪的时候;最后才是帮孩子分析失利的原因、让孩子稳定情绪后再接受没考好的现实，这样才有可能以更好的状态迎接后面的大考。
5、老师，在现在这个关键点上，家长应该多跟孩子说什么好呢?我觉得现在除了让孩子不要那么紧张，我也不知道做些什么比较好了。
第一，家长要首先减压，家长状态好了，才有资格帮孩子减压;第二，把高考平常化、正常化，让孩子觉得高考也就是一次考试而已，树立一种“把平时当高考，把高考当平时”的理念;第三，做好孩子的支持者角色就行。
6、老师，我们家女儿心理压力特别大，之前还跟我说想放弃高考，我想在最后关头再给她多点鼓励和信心，我能怎么做呢?
让孩子说出她想放弃高考的原因，只要是孩子自己的理性选择，家长要予以理解和支援，而不要一味地指责;然后再让孩子说出以后的打算。当孩子能够在父母的支援下面对现实的时候，她就会发现放弃高考可能会面临更多更大的困难;因此，对于信心不足的孩子，家长在高考前要引导孩子多看到自身的优势和长处，同时感受到来自家长的无条件支援。
7、孩子学习中等，可能是有点过于紧张吧，晚上出现失眠，该怎么调整?
失眠是压力大最常见的症状之一。压力缓解了，失眠自然就消失了。对于成绩中等的孩子，一方面要确立合理的目标，而不要定太高的不现实目标;另一方面，多看自己的进步，而不要盲目地跟成绩优秀的同学比。
8、孩子是理科生，有些偏科，一到关键考试就出问题。平时看他晃晃悠悠老不在状态，每天学习到12点，但感觉效率不高，没定力比较浮躁，不知怎么帮。
平时努力不够，关键考试自然就会出问题;离高考时间已经很近，仅仅依靠这几天的努力显然不能期望太高!但可以把心态摆正、以底线思维的方式，多一分是一分，自然发挥就行。
高考减压策略
策略之一：欲胜人，先胜己
复习备考，自信心是非常重要的。但是，要如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢?
1要正确看待自己。要充分看到自己的实力，不要因一次考试成绩不好就否定自己。
2要认真分析考不好的原因。
3要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。应赶快找原因，改变方法，调整期望值。
4写日记。这是一种自己对自己倾诉的方式，也更可以看到自己有哪些成功或不如意的地方，提醒自己要正确对待;在此基础上，针对自己经常担心的弱势，写出针锋相对的“自信训练词”，如：“考试只是一个阶段性评测，远远不能反映我的全部价值”等。
策略之二：学生之间相互鼓励
处在高考期间的学生最需要交流，也最需要宣泄。同龄人在一起时，哪怕是发发牢骚，也会在心理上获得一个缓冲的机会。这是人的正常需要，对考试也是有好处的。人在最艰难困苦的时候，如果有人不断地给予自己肯定和鼓励，将是人生的一大幸事。在这个关键时刻，一句关心、鼓励的话，有可能改变人的一生。因此，在每次模拟考试之后，可以小组为单位，每个人为组内其他成员写一段鼓励的话语。
策略之三：师生之间结对交流
在几年的学生生涯中，每个同学都有自己信任和崇拜的老师。如果能够和这些老师做思想上的沟通，效果将非常理想。在老师的指引下，及时发现自己的不足，消除不良心理，调整复习备考状态，让自己始终处于最佳的竞技状态之中。
策略之四：老师、家长、学生“唱同一首歌”
心理学上讲的“考试焦虑”在有些家长身上体现得比学生还明显，他们有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，最终会造成考生的“不安”。而解决“不安”的办法首先是家长充分相信孩子、接纳孩子;其次是家长要接受现实，孩子们之间存在着个体差异，更不能认为考不上大学就没有出息，即使考不上大学，自己所学知识将来肯定会有用武之地。同时，学科教师尤其是班主任要与家长一起努力为学生营造良好的人际环境，帮助他们转变观念和掌握一些辅导的技巧。家长、学生和教师只有对高考有个共同的正确认识，才能使学生少一些心理负担，多几分轻松和自信。
策略之五：不以模拟战绩论英雄
模拟考试成绩虽然对考生预测高考有一定的参考价值，但不能以此论英雄，更不能因此断定高考的成败。如果仅把目光放在模拟考试成绩上，对即将到来的正式高考就很不利。
况且考试分数的高低受多种因素的影响，如命题动机、内容侧重方面、试题总量和难度、教师的教学及自己的复习程度等。另外，模拟分数高也不能盲目乐观，过去我们总把失败当“瘟疫”，其实，成功时受到的压力有时并不比失败轻多少。所以，最好是把考试作为仅是一次对知识掌握程度的检验，而不是一考定“终生”。
策略之六：建立良好的人际关系
人是社会的人，只有在集体中才能诞生优秀的个体。所以，即使学习再紧张，自己心目中还是要有集体、朋友和同学的关系，要把自己融入到集体之中去。在紧张的备考时，你可以将内心的狐疑、不满向朋友倾诉，听听朋友的意见。不要由于别人在背后说了自己的坏话，从此埋下怨恨的***。应该拿出豁达的气量，主动表示友好。同时，要学会自我批评，不要把责任全往别人身上推。换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼，多些开心与快乐!总之，无论在考前和考中，考生都要以平常心对待高考，心情自然稳定。 ?
1. 关于冬天四字成语大全
冬裘夏葛 裘：皮衣；葛：葛麻衣。泛指美服。
冬日可爱 如同冬天里的太阳那样使人感到温暖、亲切。比喻人态度温和慈爱，使人愿意接近。
冬日夏云 冬天的太阳，夏天的云层。比喻人态度温和可亲，使人愿意接近。
冬温夏凊 凊：凉。冬天使父母温暖，夏天使父母凉爽。本指人子孝道。现亦泛称冬暖夏凉。
十冬腊月 指阴历十月、十一、十二月天气寒冷的季节。
无冬无夏 无论冬天还是夏天。指一年四季从不间断。
夏炉冬扇 夏天生火炉，冬天扇扇子。比喻做事不符合当时的需要，费了力气而得不到好处。
冬烘头脑 冬烘：迂腐，浅陋。指头脑糊涂、愚腐，不明事理的人。亦作“头脑冬烘”。
冬箑夏裘 语出《淮南子·精神训》：“知冬日之箑，夏日之裘，无用于己，则万物之变为尘埃矣。”后因以“冬箑夏裘”比喻不合时宜。
冬温夏清 冬天使父母温暖，夏天使父母凉爽。本指人子孝道。现亦泛称冬暖夏凉。
肥冬瘦年 南宋吴地风俗多重冬至而略岁节，冬至时家家互送节物，有“肥冬瘦年”之谚。见宋无名氏《豹隐纪谈》、宋范成大《吴郡志·风俗》。
2. 睡觉的四字成语餐风露宿 风里吃饭，露天睡觉。
形容旅途或野外工作的辛苦。 出处：宋·苏轼《将至筠先寄迟适远三犹子》诗：“露宿风餐六百里，明朝饮马南江水。”
尝胆眠薪 薪：柴草。睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉都尝一尝苦胆。
形容人刻苦自励，发奋图强。 出处：见“尝胆卧薪”。
尝胆卧薪 薪：柴草。睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉都尝一尝苦胆。
形容人刻苦自励，发奋图强。 出处：《史记·越王勾践世家》：“越王勾路反国，乃苦身焦思，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆也。”
废寝忘餐 忘记了睡觉，顾不得吃饭。形容对某事专心致志或忘我地工作、学习。
出处：南朝·齐·王融《曲水诗》序：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。” 废寝忘食 废：停止。
顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。
出处：《列子·开瑞篇》：“杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。”南朝·齐·王融《曲水诗》序：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”
风餐露宿 风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。
出处：宋·苏轼《将至筠先寄迟适远三犹子》诗：“露宿风餐六百里，明朝饮马南江水。” 高枕安寝 垫高枕头安心地睡觉。
形容无忧无虑。平安无事。
同“高枕而卧”。 出处：《汉书·匈奴传下》：“故北狄不服，中国未得高枕安寝也。”
高枕安卧 垫高枕头安心地睡觉。形容无忧无虑。
平安无事。 出处：汉·王充《论衡·顺鼓》：“止久至于太旱，试使人君高枕安卧，旱犹自雨。”
高枕而卧 垫高枕头安心地睡觉。形容无忧无虑。
平安无事。 出处：《战国策·魏策一》：“事秦，则楚韩必不敢动；无楚韩之患，则大王高枕而卧，国必无忧矣。”
高枕无忧 垫高枕头睡觉，无忧无虑。比喻思想麻痹，丧失警惕。
出处：《战国策·魏策一》：“事秦，则楚韩必不敢动，无楚韩之患，则大王高枕而卧，国必无忧矣。” 和衣而卧 和：连着；卧：躺下。
穿着衣服躺下睡觉。 出处：明·明教中人《好俅传》第六回：“因挣扎走了几步，身体愈觉困倦，坐不得一刻，就和衣而睡。”
昏昏欲睡 昏昏沉沉，只想睡觉。形容极其疲劳或精神不振。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·贾奉雉》：“是秋入闱复落，邑邑不得志，颇思郎言，遂取前所指示者强读之，未至终篇，昏昏欲睡，心惶惑无以自主。” 目不交睫 交睫：上下睫 *** 交接，即闭眼。
没有合上眼皮。形容夜间不睡觉或睡不着。
出处：《史记·袁盎晁错列传》：“陛下居代时，太后尝病，三年，陛下不交睫，不解衣。” 寝不安席 睡觉也不能安于枕席。
形容心事重重，睡不着觉。 出处：《战国策·齐策五》：“秦王恐之，寝不安席，食不甘味。”
睡卧不宁 睡：睡觉。卧：躺下，睡觉或躺下都不安宁。
形容心绪烦乱，不能安定。 睡眼惺忪 惺忪：刚苏醒的样子。
形容睡觉的人刚睡醒，还没有完全清醒。 出处：鲁迅《故事新编·***薇》：“街道上的行人还不多；所遇见的不过是睡眼惺忪的女人，在井边打水。”
忘餐废寝 忘记了睡觉，顾不得吃饭。形容对某事专心致志或忘我地工作、学习。
出处：元·王实甫《西厢记》第四本第一折：“忘餐废寝舒心害，若不是真心耐，志诚捱，怎能勾这相思苦尽甘来。” 忘寝废食 寝：睡觉。
废：废止，停止。形容专心致志地干谋一件事情，连睡觉、吃饭都顾不上了。
出处：宋·司马光《进五规状·远谋》：“臣窃见国家每边境有急，羽书相衔，或一方饥馑，饿莩盈野，则庙堂之上焦心劳思，忘寝废食以忧之。” 我醉欲眠 我醉了，想睡觉。
指为人真诚直率。 出处：《宋书·陶潜传》：“贵贱造之者，有酒辄设。
潜若先醉，便语客：‘我醉欲眠，卿可去。’其直率如此。”
? 卧薪尝胆 薪：柴草。睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉都尝一尝苦胆。
形容人刻苦自励，发奋图强。 出处：《史记·越王勾践世家》：“越王勾路反国，乃苦身焦思，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆也。”
西食东眠 在西家吃饭，在东家睡觉。比喻贪利的人企图兼有两利。
夜不闭户 户：门。夜里睡觉不用闩上门。
形容社会治安情况良好。 出处：《礼记·礼运》：“是故谋闭而不兴，***乱贼而不作，故外户而不闭，是谓大同。”
引锥刺股 锥：锥子；股：大腿。晚间读书时想睡觉，就用锥子刺自己的大腿，以保持清醒。
形容学习勤奋刻苦。 出处：《战国策·秦策一》：“（苏秦）读书欲睡，引锥自刺其股。”
枕戈待旦 戈：古代的一种兵器；旦：早晨。意思是立志杀敌，枕着武器睡觉等天亮。
形容时刻准备作战，。 出处：《晋书·刘琨传》：“吾枕戈待旦，志枭逆虏。”
3. 冬天四字成语大全阳春白雪、
冬日暖阳、
银装素裹、
春寒料峭、
冰天雪地、
寒蝉凄切、
白雪皑皑、
粉妆玉砌、
寒冬腊月、
数九寒冬、
滴水成冰、
大雪纷飞、
橙黄橘绿、
天寒地冻、
千里冰封、
雪虐风饕、
风刀霜剑、
傲雪凌霜、
冰冻三尺、
风雨凄凄、
玉树琼枝、
漫天飞雪、
寒风刺骨、
玉树银花、
十冬腊月、
岁暮天寒、
寒气逼人、
风雪交加、
朔风凛冽、
冬温夏凊
4. 冬天成语四字成语冰天雪地、白雪皑皑、粉妆玉砌、寒冬腊月、数九寒冬、滴水成冰、大雪纷飞、橙黄橘绿、天寒地冻、千里冰封、雪虐风饕、风刀霜剑、傲雪凌霜
1、冰天雪地
解释：形容冰雪漫天盖地。
出自：老舍《骆驼祥子》十二：“你就在这儿吧，冰天雪地的上哪儿去？”
语法：联合式；作定语、状语；形容严冬季节到处是冰雪的景象
2、白雪皑皑
解释：皑皑：洁白的样子，多用来形容霜雪。洁白的积雪银光耀眼。
出自：秦牧《鲜荔枝和干荔枝》：“白雪皑皑的山峰，当阳光照耀的时候……大概总以为是灿烂得很，大可观赏的吧。”
语法：作宾语、定语；多用来形容霜雪
3、寒冬腊月
解释：腊月：农历十二月。指冬季最寒冷的腊月天。
出自：汉·无名氏《别诗（骨肉缘枝叶）》：“寒冬十二月，晨起践严霜。”
冬季最寒冷的腊月天，早上起来踩着寒冷的冰霜
语法：作宾语、定语
4、滴水成冰
解释：水滴下去就结成冰。形容天气十分寒冷。
出自：宋·钱易《南部新书》：“严冬冱寒，滴水成冰。”
冬天非常的寒冷，水滴下去就结成冰。
语法：兼语式；作谓语、定语；形容天气非常寒冷
5、天寒地冻
解释：形容天气极为寒冷。
出自：明·施耐庵《水浒全传》第六十五回：“目今天寒地冻，军马难以久住，权且回山。”
看到现在天气寒冷地区冻，军队很难长期住，暂时回山。
语法：联合式；作谓语；形容天气非常寒冷
5. 关于与冬天的四字成语冰天雪地、
粉妆玉砌、
白雪皑皑、
寒风刺骨、
滴水成冰、
寒冬腊月、
雪虐风饕、
天寒地冻、
漫天飞雪、
风雪交加、
寒气逼人、
白雪茫茫、
万里雪飘、
朔风凛冽、
雪窖冰天、
寒气袭人、
风号雪舞、
冰天雪窑、
天凝地闭、
寒风侵肌、
积雪封霜、
冰雪严寒、
银装素裹、
数九寒冬、
十冬腊月、
岁暮天寒、
玉树银花、
冰封雪盖、
瑞雪纷飞、
千里冰封
6. 冬天的四字成语描写冬天的成语 白雪皑皑 皑皑：洁白光亮的样子。
多用来形容霜雪。洁白的积雪银光耀眼。
例：白雪皑皑的山峰，当阳光照耀的时候……大概总以为是灿烂得很，大可观赏的吧。（秦牧《鲜荔枝和干荔枝》） 冰天雪地 形容气候严寒，冰雪漫天盖地。
如：北极地方，整年都是冰天雪地。例：清·蒋士铨《鸡毛房》：“冰天雪地风如虎，裸而泣者无栖所。”
例：你就在这儿吧，冰天雪地的上哪儿去？（老舍《骆驼祥子》） 同义成语：冰天雪窖、雪窖冰天 滴水成冰 滴下的水很快就结成冰。形容天气非常寒冷。
如：北方的冬天，十分寒冷，滴水成冰。例：严冬冱寒，滴水成冰。
（宋·钱易《南部新书》） 例：更有一节苦处，任你滴水成冰的天气，少不得向水孔中洗澣污秽衣服，还要憎嫌洗得不洁净，加一场咒骂。（《醒世恒言》） 亦作：滴水成冻。
风雪交加 风和雪同时袭来。 例：尽管是在风雪交加的时节，我们的视线仍可以入到非常遥远。
（范长江《塞上行·行纪·百灵庙战行·三》） 六出纷飞 六出：雪花六角，因别称“六出”。纷飞：散乱到处飞扬。
大雪纷纷。 例：凡草木花多五出，雪花独六出。
（ 汉·韩婴《韩诗外传》） 寒风侵肌 形容天气寒冷。 例：冷锋过境，寒风侵肌，大街上行人稀少。
千里冰封 冰封：被冰雪覆盖。如：东北的严冬，千里冰封。
朔风凛冽 朔风：北方吹来的寒风。凛冽：寒冷刺骨。
另见：寒气凛冽 例：严冬惨切，寒气凛冽。（唐·李白《大猎赋》） 天寒地冻 形容天气极为寒冷。
例：目今天寒地冻，军马难以久住，权且回山。（明·施耐庵《水浒全传》） 雪虐风饕 虐：暴虐。
饕：贪残。又刮风，又下雪。
指狂暴肆虐的风雪，形容天气非常寒冷。 例：岁弊寒凶，雪虐风饕。
（唐·韩愈《祭河南张员外文》） 例：幽香淡淡影疏疏，雪虐风饕亦自如。（宋·陆游《雪中寻梅》诗） 亦作：饕风虐雪 冰雪严寒 严寒：极度寒冷。
冰天雪地，天气寒冷。 例：虽然按照时令季节，各种蔬菜种得有早有晚，有时收了这种菜才种那种菜；但是除了冰雪严寒的冬天，一年里春夏秋三季，菜园里总是经常有几种蔬菜在竞肥争绿的。
（吴伯箫《菜园小记》） 寒蝉凄切 寒蝉：冷天里的知了。天冷时，知了发出凄惨而低沉的声音。
文学中多用以烘托悲凉的气氛和情调。 例：于是贫居之士，喟尔相与而俱叹曰：“寒蝉哀鸣，其声也悲；四时去暮，临河徘徊。”
（晋·陆云《陆清河集·寒蝉赋》） 寒冬腊月 腊月：农历十二月。指冬季最寒冷的腊月天。
如：寒冬腊月大雪纷飞，漫山遍野一片白色。 例：征夫怀远路，游子恋故乡。
寒冬十二月，晨起践严霜。（汉·无名氏《别诗（骨肉缘枝叶）》） 林寒涧肃 寒：寒冷。
肃：肃杀。指秋冬间林木凋零、涧水枯落的景象。
例：每晴初霜旦，林寒涧肃，常有高猿长啸，属引凄异。（北朝后魏·郦道元《水经注·江水》） 山寒水冷 冷冷清清。
形容冬天的景象。 例：秋至山寒水冷，春来柳绿花红。
（宋·释普济《五灯会元》） 岁暮天寒 指年底时候的寒冷景象。 天寒地冻 形容天气极为寒冷。
例：目今天寒地冻，军马难以久住，权且回山。（明·施耐庵《水浒传》） 冰天雪窑 到处是冰和雪。
指严寒地区。 例：叹马角之未生，魂消雪窑；攀龙髯而莫逮，泪洒冰天。
（《宋史·朱弁传》） 冰天雪窖 形容极为寒冷。 例：公子编修汝舟随侍，劝以节劳暂息。
公慨然曰：“二万里冰天雪窖，只身荷戈，未尝言苦，时反惮劳乎？”（清·陈康祺《郎潜纪闻》） 鹅毛大雪 像鹅毛一样的雪花。形容雪下得大而猛。
例：可怜今夜鹅毛雪，引得高情鹤氅人。（唐·白居易《雪夜喜李郎中见访》） 瑞雪兆丰年 瑞：吉利的。
指冬天大雪是来年丰收的预兆。 亦作：雪兆丰年 岁寒三友 三友：指松、竹、梅。
松、竹经冬不凋，梅则迎寒开放，故有“岁寒三友”之称。 近义有：松柏寒盟 岁寒松柏 岁寒知松柏 风号雪舞 固阴沉寒 寒气逼人 千里雪原 数九寒天 ） [。
7. 冬天四个字成语大全描写冬天的成语
白雪茫茫 银装素裹 万里雪飘 千里冰封 白雪皑皑 冰天雪地 寒气袭人
寒冬腊月 冰清玉洁 滴水成冰 瑞雪纷飞 冰封雪盖 漫天飞雪 雪虐风饕
朔风凛冽 寒气逼人 雪上加霜 阳春白雪 冬日夏云 冬温夏清 无冬无夏
秋收冬藏 冬裘夏葛 十冬腊月 冬寒抱冰 雪中送炭 霜露之感 冷暖自知
冷若冰霜 冰寒于水 岁暮天寒 天寒地冻 冰天雪窑 冰山难靠 冰雪聪明
冰魂雪魄 春冰虎尾 凛若冰霜 雪窖冰天 漫天风雪 冰冻三尺非一日之寒
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描写冬天的成语
白雪茫茫 银装素裹 万里雪飘 千里冰封 白雪皑皑 冰天雪地 寒气袭人
寒冬腊月 冰清玉洁 滴水成冰 瑞雪纷飞 冰封雪盖 漫天飞雪 雪虐风饕
朔风凛冽 寒气逼人 雪上加霜 阳春白雪 冬日夏云 冬温夏清 无冬无夏
秋收冬藏 冬裘夏葛 十冬腊月 冬寒抱冰 雪中送炭 霜露之感 冷暖自知
冷若冰霜 冰寒于水 岁暮天寒 天寒地冻 冰天雪窑 冰山难靠 冰雪聪明
冰魂雪魄 春冰虎尾 凛若冰霜 雪窖冰天 漫天风雪 冰冻三尺非一日之寒
1.家长要先调整自己的心态
一般来说，“考试焦虑”在有些家长身上体现得比学生还明显，他们有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。因此家长首先要调整自己的心态，保持平常心。用自己的心态影响和调整孩子的心态，情绪是可以传染的。因此，家长要缓解自己的焦虑，不要把自己的紧张情绪带给孩子。
2.不要给孩子提过高要求
家长们希望孩子考上好高中，本无可厚非。但有些家长完全忽视孩子的客观实力，对孩子提出过高的目标，就会给孩子带来巨大的心理压力，当然他就不愿意和您讨论有关学习的事，对您提出的成绩及排名自然非常反感。说实在的，临考前提成绩及排名已经没有太大意义了，所以不要过多谈论成绩及排名的话题，督促、检查也不要太多，让孩子安安静静学习就可以了。作为家长，要鼓励孩子“在学习中尽心竭力就是最好的，结果好坏没有关系”，给孩子吃个宽心丸是最好的减压方法。
3.不要制造紧张空气
一般的孩子考前都很紧张，家里为了孩子高考不看电视，不听音乐，家里所有人说话都轻声轻气，走路小心翼翼，生怕打扰了他学习，家里来客还未进屋，有的家长就竖一根手指“嘘”一声，提示“孩子要考试，不能打扰”……好像整个空气都凝固在“考试”两个字上面了，这就是给孩子制造紧张空气，必然加重考试焦虑。所以家里的空气要宽松，就像没有考试这件事一样。
4.不要对孩子过分关注
家长的企盼和过分的关爱，往往给孩子形成了无形的压力。有些家长把孩子当成重点保护对象，有的家长给孩子买营养品，改善伙食，为孩子找资料、请家教，忙得不可开交。家长可能不觉得这么做有什么不对，可在孩子眼里，家长的过度关心无形之中反倒成了一种压力，使孩子更担心自己考不好的后果，无法以平和的心态对待复习和考试。高考期间，家长和孩子的关系非常敏感。家长对孩子异乎寻常的关心照顾、严格要求和体贴安慰，都会让孩子感受到临考前的紧张气氛，其效果往往与家长的苦心背道而驰。所以家长平时怎样对待孩子现在也要怎样对待。
5.不要让孩子疏远外界
有些家长怕“影响孩子”而减少了孩子与家人亲友的交流，其实这些做法，忽略了孩子的内心需求，孩子的烦恼和心声无处可诉，无形之中给孩子带来了更大的压力。考试前要集中精力复习，但是也不要过于疏远外界，要给孩子一定的交往机会，让孩子有地方宣泄压力。
文秘人员需要具备的素质
文秘人员需要具备的素质，文秘是公司必不可缺少的一部分，是公司的门面，内外兼修，具有专业的知识，应变能力也强，工作水平高，我整理了文秘人员需要具备的素质，欢迎大家阅读。
文秘人员需要具备的素质1一是较高的政治素质。 在地税系统，尤其在基层，文秘人员承担着一个单位办文、办会、办事的基本职能，承上启下、协调左右，因此工作细、碎、多、杂就必然成为了工作常态。但是，每一项所谓的细碎工作其实都是在传达本单位决策者的工作思路和措施，都是关乎全局、影响全局的，稍有偏差和失误，就有可能会造成重大影响和损失，这方面的教训我们以前有过，其他兄弟单位也有过。因此，如何杜绝因事小而不为、事多而妄为、事杂而乱为问题的发生，这就需要文秘人员要从讲政治的高度，顾大局、讲奉献、重责任，坚守细节决定成败的工作理念，精心、尽心、全心地处理好领导交办的每一项工作，这是一位合格文秘人员必备的首要素质。
二是较强的学习素质。 文秘工作是综合性和专业性的辩证统一，要求很高，标准很严。要做到开口能说、提笔能写、有事能办，而且还要让领导满意、机关满意、基层满意，就必须要有较强的专业知识和综合能力，而这一切都基于较强的学习素质。没有人天生就是一个合格的文秘人员。其实我们发现，在地税系统有不少非常优秀的文秘人员在刚踏上工作岗位时，有的只有高中文化，有的甚至只有初中文化，而他们正是凭着极强的学习素质，乐于学习，善于学习，钻于学习，终于锻造成为文秘中的精英，着实令人叹服。因此，较强的学习素质，是一位合格文秘人员必备的核心素质。
三是较强的能力素质。 文秘人员因岗位特点，需有谋大事的能力，平时要善于围绕中心，立足大局，做到身在兵位，胸为帅谋。同时，还要有较强的协调能力，对上协调要善于把握上级意图，准确反映机关和基层动态；对部门协调要注重协商艺术，把各部门拧成一股绳，形成开拓创新、谋求发展的合力；对下协调要摆正位置，掌握分寸，树立服务意识，为基层开展好工作创造条件。再次，要有较强的文字能力，起草文稿要出思路，调研文章要出观点，提供信息要出效果，真正起到以文辅政的作用。这三种能力素质，是一位合格文秘人员必备的关键素质。
四是较好的心理素质。 办公室是一个单位政务、事务的.集散地。因此，文秘人员在工作中要接触方方面面的人，要处理各种各样的事，而由于自身素质不过硬或是与对方认识问题的角度不同、深度不同和水平不同，受到批评或非议，这是在所难免的，也是很正常的。因此，文秘人员必须要有一个良好的心理素质，勇于面对、理解和接受批评或非议。对于正确的批评，要勇于承认错误，吸取教训，努力提高自身素质，保证下不为例；对于不恰当的非议，要本着有则改之、无则加勉的态度，多从自身找原因，多为对方去考虑，主动化解或是暂时搁置，而没有必要马上争个你错我对，从而承受过重的心理负担，影响工作的正常开展。因此，良好的心理素质，是一位合格文秘人员必备的基本素质。
文秘人员需要具备的素质2一是有德。即品德。
应从四个方面努力：
（1）做人要堂堂正正。对上司，要尊重恭敬，不卑不亢，不能桀骜不训；对平级，要谦虚热情，襟怀坦白，不能锋芒毕露；对下属，要以诚相待，严格要求，不能盛气凌人；对工作，要满腔热忱，爱岗敬业，不能得过且过；对职务，要忠于职守，职责相符，不能专权越位；对名利，要淡泊无奢，任其自然，不能过分追逐；对生活，要平平常常，闲逸清静，不能奢华无度。
（2）处事要光明磊落。办公室人员的言行举止，既反映本人的水平，又代表领导的形象。因此，在处理政务、事务和协调关系时，必须丁是丁、卯是卯，出于公心，坦坦荡荡，切忌耍阴阳脸、说两面话、办龌龊事，当面一套，背后一套。与人相处，给人一种信任感、放心感、安全感。
（3）用人要不偏不倚。办公室在领导身边工作，有荐人之便；作为部门首席，又有用人之责。因此，必须学会识人、用人。要善于掌握人的`本质，发现人的特点、特长和闪光的东西，同时也要清楚人的缺点和不足。用人不偏不倚，既不能用感情、好恶、亲疏代替政策，又要用其所长，发挥人的最大潜能。
（4）干事要不甘平庸。办公室受制于人，被动多于主动，这是办公室工作性质所决定的。要有所作为，变被动为主动，就必须高站位、思全局、抓本行，不求惊人之举，但求实实在在的工作业绩。
二是有知。即知识。
（1）知识面要宽。办公室工作对象是面而不是线，是块而不是条。因此，不仅要熟知政治、经济和各项政策，有较高的理论修养；还应了解业务、管理、法律、文学等等，有强烈的求知欲。工作常用的知识不仅了解，还要熟知精通，能指导实践。
（2）知识内容要新。作为办公室，要跟上工作节奏，就必须坚持先学一步，深学一层，善于汲取新的营养。
（3）知识学习要深。就是知其然，还要知其所以然。对各方面的知识，虽不能象专家那样深有造诣，但也应对其内涵、实质有较深、较细致的了解和掌握，尤其是对自己工作密切相关的某些知识领域，不能一知半解、不求甚解、浅尝辄止。
（4）知识运用要实。这是当好领导决策参谋，协调处理政务、事条，运筹推动工作之根本。有了实实在在的知识，当决策参谋才能参到点子上，谋到恰当处，才能有助于领导正确决策，协调内外时才能不说外行话；推动工作才能成为有本之木，有源之水。
三是有能。即才能。
第一，能参会谏善谋划。办公室是领导的左右手，在参谋进谏时，要求办公室必须深思熟虑，出于公心，掌握好分寸，切忌瞎参谋，乱掺乎，干扰领导决策。
第二，能写会说善料事。办公室承上启下、行文理政，不仅要懂文能写文章，而且要能言善辩，还必须能在繁杂的事务、政务中处事不乱、料事有方。三者缺一，不能说是完美的办公室。
第三，能调会研善出招。调查研究是办公室的一项基本功。任何好的文章、讲话、意见、决策建议都源于实践，来自深入细致的调查研究。不会调研，就不能干好工作，没有调研，就没有好思路、新招数。
第四，能逢会圆善协调。办公室工作头绪多，焦点也多，处理协调不好，不仅会贻误工作，而且有损于领导形象。办公室既要聚焦，还要分散化解矛盾、解决问题，就应具备左右逢缘能力。这种能力是工作艺术的体现，与放弃原则、奴颜、讨乖卖好、和稀泥等作为是截然不同的两码事。
四是有道。即修养。
从某种意义上说，办公室常常处于被驾驭的地位。驾驭办公室的，一般不是一个人（分管领导），而是一个群体（领导班子）。除此之外，本部其他部门无一例外地都是办公室的“内部客户”。在这样的环境下，做到沟通上下，联系内外，协调左右，办公室确实应该“有道”：不以言轻而金口难开；不以职低而唯唯喏喏；不以位尊而居高临下；不以事杂而事无巨细；不以钦差而颐指气使；不以参与而越职越权；不以面宽而顾此失彼；不以受制而碌碌无为。
首先，头脑清楚。知道自己是干什么的，应该干什么，不该干什么，定位要准确，不能忘乎所以浇了别人的园，也不能昏昏沉沉荒了自己的田。
其次，眼光敏锐。看问题、办事情要思路清晰，反映迅捷，高人一筹。善于透过现象抓本质，抓到点子上。
再次，心胸开阔。做什么事情，都能拿得起、看得开、放得下。挨了批评不气馁，有了成绩不骄傲，遇到挫折不失志，心底无私天地自然会宽。
最后，出手不凡。要做到这一点，还需磨刀不误砍柴功，注重平时修养锤炼，才能厚积而薄发。
五是有威。有威才能有为。
办公室的威主要包括三点：
一是威严，源于自身素质。文化底蕴、政治理论、业务技能、道德品行是自身素质的直接表现，这四个方面的修养搞好了，自身素质提高了，威严就会产生，就会赢得人们的尊敬。
二是威信，源于自身能力。一个人要树立威信，除了自身的文化政治修养和知识阅历外，更重要的是看认识分析事物，处理和解决问题的综合能力，看工作方法艺术，工作效果和业绩。你的能力使人信服，处事手段和结果使人佩服，威信自然就树起来了。
三是威力，源于自身表率。办公室的威力除所处地位使然外，主要在自身的表率作用。这是无言的推销，无声的号令，这种力量胜过千百遍说教。
文秘人员需要具备的素质3政治上要忠实。
忠诚胜于能力。政治忠诚是文秘人员基本素质的体现，也是对文秘人员的基本要求，更是文秘人员立足的生命线和根本点。一是坚守忠实。要忠诚可靠、忠厚老实、忠贞不移，有坚定的理想信念，崇高的政治品德，忠诚于党，忠诚于组织，忠诚于事业，遇利诱不变节，遭困境不变色，遇风浪不变质，做老实人，说老实话，办老实事，始终表里如一，言行一致。在大是大非面前不迷茫、不糊涂，在大风大浪面前不退缩、不低头。二是体现忠实。要始终保持头脑清醒、政治警醒，绝不做哪面风硬哪面倒的“墙头草”，不人云亦云随波逐流。始终保持坚定的政治定力、坚强的政治信仰和坚决的政治自省，行得端，坐得正，抵得住诱惑，耐得住寂寞，经得住考验，扛得住风浪。即使遭遇误解也毫无怨言，遭遇挫折也绝不退缩，做人坦坦荡荡，做事光明磊落。三是锤炼忠实。不在背后议论领导的是非曲直，不造谣，不传谣，不信谣。不将看到的、听到的、见到的秘密文件用来做交易，不将知道的秘密内容当作炫耀的资本、卖弄的机会到处乱说，泄露秘密。不断提高政治敏锐性和政治鉴别力，防止被别有用心的人利用或收买，成为糖衣炮弹攻击的对象。要严格要求自己，不打着领导的旗号办私事，不给领导脸上抹黑，不让自己的形象受损。
作风上要朴实。
作风关系党风、政风，带动和影响民风，是一个人的政治品德、思想境界、精神风貌的集中体现，也是一个人能否立足的重要标志。一要有朴实的情怀。文秘人员的工作作风、思想作风与生活作风是党和***形象的“风向标”和“晴雨表”，人民群众通过文秘人员的作风评价党风、政风。作为文秘人员，时刻都要把自己当作普通人，不能有丝毫的优越感，无论是办文、办事还是办会，都要放低自己，态度谦和，多征求意见，少发号施令，绝不能借领导之威，高高在上，颐指气使，盛气凌人。二要有朴实的语言。作为文秘人员，无论何时何地何事都不要说官话，打官腔，多说群众想听、爱听，听得懂、听得进的百姓话、家常话，真正把话说到群众的心里去、心坎儿上，自觉拉近与群众的距离。要多深入田间地头、农家炕头接地气，唠农家嗑儿，说百姓事，与普通百姓攀亲戚、交朋友，让群众有亲切感、温暖感，真正把群众的意见带上来，把党的温暖送下去。三要有朴实的行为。对待群众要有热度，联系群众要有深度，关心群众要有角度，服务群众要有进度。坚持换位思考，多站在群众的角度想问题，出主意，提建议，既深入群众体民情，又融入群众听民声，既心系群众解民忧，又行为群众增民信，真正了解群众的所思所想、所愿所盼，实现与群众的“零距离”对接、“无缝隙”服务，解决打通服务群众“最后一公里”的问题。
做人上要老实。
做人讲人品，做官讲官德，做事先做人。老实做人是一种可贵的品质、高尚的品德，更是一个人的正直行为操守。一是体现在表里如一上。文秘人员地位特殊，岗位重要，一言一行备受社会关注，要为人实在，恪守本分，人前人后一个样，台上台下一个样，对上对下一个样，说的做的一个样。诚实为人，谦和待人，平易近人，不仗势欺人，不依势压人，不趋炎附势，不随波逐流，不哗众取宠，不争功诿过，不搞团团伙伙，不惧权势所压，不为名利所诱，不被浮华所累。二是体现在说话做事上。文秘人员要本本分分、真真切切做事，堂堂正正、清清白白做人，工作上勤勤恳恳，踏踏实实，兢兢业业。不说违心话，不做违心事，不投机钻营，不做表面文章，不计较个人得失。做到上不愧党，下不负民，内不愧心，外不毁形，甘做默默无闻的“老黄牛”、俯身躬耕的“孺子牛”和探索创新的“拓荒牛”。三是体现在日常交友上。日常交友最能体现一个人的品行。对朋友记在心里，践在行上，不耍嘴皮子，不用手腕子，不以利益大小区分情谊深浅，无论朋友是贫穷还是富有，都平等相待，一视同仁，不搞亲疏有别，朋友有事热心肠，就像办自家事一样，主动热情帮忙，在朋友圈中有较强的凝聚力、向心力，是朋友中的.“知心大姐”“知心大哥”“热心大姐”“热心大哥”。
干事上要踏实。
踏实干事是一个人事业成功的基石，也是一个人综合素质的重要体现，更是一个人取得进步的保证。一是脚踏实地。绝不能将文秘工作当作政治的跳板、爬升的阶梯，指望靠借位领导飞黄腾达、一步登天，而要凭自己的真本事，一步一个脚印儿向前走。以实干兴业，以实干立位，靠着咬定青山不放松的韧劲儿，不这山望着那山高，不做“水上漂”，对所承担的事不推不拖，不等不靠，愉快接受，出色完成，不让两脚踩空，责任悬空，目标落空。二是坚韧不拔。干什么工作都不可能一帆风顺，人生总有起伏，不因一时失败而心灰意冷，不因一时成功而得意忘形，要有一股永不服输的韧劲儿、永不言败的拼劲儿、永不放弃的虎劲儿。常常以食不甘味的紧迫感、夜不安寝的危机感、时不我待的使命感，心无旁骛地投入工作。不为失败找理由，只为成功找办法，为自己创造人生出彩的机会，书写人生出彩的辉煌。三是真抓实干。文秘工作琐碎，整天忙忙碌碌，也难见成效，这就要求文秘人员要有一颗平常心，将工作当成事业来对待，将奉献当作境界来提升，将成功当成目标来追求，默默无闻，埋头苦干，不求名利双收，只求问心无愧。加班加点无怨言，受了委屈不计较，不争名夺利，不揽功诿过，不图虚名，不做虚功，不走捷径，不见风使舵，不虚以应付，而靠真本事让领导认可、同事佩服。
学识上要厚实。
当今的时代是知识竞争、学识竞争的时代，素质已成为干部的立业之本、成业之基、兴业之根。一是思想重学。学习力是一个人的重要能力，决定发展力。从事文秘工作，既需要深厚的理论知识，又需要丰厚的实践经验，不断增强“知识饥渴”和“本领恐慌”意识，将学习当成一种能力来提升，一种习惯来养成，一种责任来担当，积极适应事业发展新需要，领导工作新要求，时代发展新变化，科学发展新形势，自觉学习充电，蓄电储能，思想上永不懈怠，学习上永不满足，工作中永不停步。二是知识深学。发展无止境，学习无穷期。文秘人员要不断学习新知识，掌握新技能，做学习型、知识型、专家型干部。在学习上先人一步，厚人一层，高人一筹。多向领导学、同事学、群众学、实践学，学政治、学经济、学历史、学法律、学政策。紧跟时代步伐，紧追领导思路，做到思想上不僵化，工作上不落伍，发展上不停步，以厚实的功底，迎接时代的挑战，使自己成为有知识、有学问的人。三是查漏补学。文秘工作不是简简单单提提包、拿拿本那么简单，也不是让干什么就干什么那么容易，必须做个有心人、用心人、留心人。日三省乎己，经常反思一下自己工作的漏洞，看看哪些地方做得还不到位，哪些地方领导还不满意，哪些地方还需要改进提高，领导肯定的要继续坚持，领导不满意的要及时改正，紧紧跟上领导的步伐，不掉队不落伍。
业绩上要真实。
业绩是一个人工作能力的真实体现，综合素质的外在表现，成长进步的重要支撑。一是重视真实业绩。文秘人员要以业立身、以绩立位，绝不能有靠领导上位的想法，要创造不掺杂使***、添加水分、夸大其词的业绩，不偷奸取巧、偷懒耍滑、以次充好的业绩，历久而弥深、经久而弥真、愈久而弥实的业绩。就像焦裕禄、孔繁森、杨善洲一样，人民能够记住、历史能够记载、时代能够记录，能够在所工作的单位留下印象，能让同事提起来竖起大拇指。二是干出真实业绩。从事文秘工作，当“混世太保”早晚会露馅儿，当“南郭先生”迟早会现形，当“混天和尚”必然会露马脚。不要天天琢磨领导心思，要有真抓实干的精神、真心实意的态度、真诚奉献的境界，要有板凳须坐十年冷的心理和精神准备，真正从基础工作做起，从平凡工作干起，积小业为大业，累小绩为大绩，使自己的业绩颗颗饱满、粒粒含情。三是体现真实业绩。从事文秘工作，多数干的都是幕后工作，平时一些工作很琐碎、很平常，要想让领导认可，要思领导所未思，想领导所未想，多观察多思考，善于捕捉领导日常谈话中一些关注点、兴奋点，并及时体现到领导讲话中、文稿中，升华为领导闪光的思想、成熟的思路。这样，领导就会对你高看一眼，同事们就会对你刮目相看，就真正成了领导离不开、舍不得的“左膀右臂”“辅眼外脑”。
北京考试报6月26日消息 高考，学生像绷紧的弦，高考过后，本应轻松一下，但面对即将公布的高考成绩，有的考生开始变得紧张、焦虑、自卑、沮丧、颓废；有的家长也食不甘味，夜难安寝，开始到处托关系、找门路，打听分。看着考生和家长如此紧张、焦虑，我不禁想对他们说几句话。
一年一度的高考备受社会关注，“考不上大学成不了才”的观点仍然影响着一批考生及家长。
其实，考生和家长大可不必把高考看得如此之“重”。随着高校扩招，录取人数增加，北京市近70%的考生都能够顺利踏进高校的门槛，高考目前已不再是“千军万马过独木桥”，而是“千军万马过立交桥”了。考生即使考不上大学，也没有什么关系，条条大路通罗马，现在上学深造的机会很多，如：成人高考、自考、函授等等。退一万步想，考上了大学又能怎样？大学毕业生同样也面临着就业。所以，面对高考，家长和考生应把心境放开，努力创造相对宽松的环境，把高考当作生活中的一件平常事来对待。
正视自己正视成绩
面对高考成绩，考生首先应该以实事求是的态度，正确分析自己，给自己一个恰当、合理的期望值。其次，也应该做好成绩不理想、不如意的心理准备。古今中外，任何一场考试都会有成绩优劣之别，成绩不好只是暂时的失利而已，并不能说明一切。在人生的道路上，每个人都会经历失败，就像在学习走路的孩子经常会跌跤一样，失败是人生道路上的必经之路。俗话说：失败是成功之母。失败并不可怕，可怕的是你怎样面对失败，是否能从跌倒处爬起来。太阳每天都会从东方升起，只有勇敢地面对现实，面对失败，抬头挺胸才能看到每天光辉绚丽的日出。
积极心态笑对失败
心态能左右人的一切。积极的心态能使人主动驾驭生命，掌握自己的命运。面对高考的失利，考生应学会全面看待事物，以积极的心态微笑面对。爱迪生曾经使用过1200种不同的材料作白炽灯泡的灯丝，都没有成功，有人批评他：“你已经失败了1200次。”可是爱迪生却充满自信地说：“我的成功就在于发现了1200种材料不适合做灯丝。”如果我们面对高考的失败，也***用这种积极的思维方式，看到事物光明的一面，就会不怕失败，摒弃烦恼，树立自信，坚定地向自己的目标迈进。
家长帮忙走出烦恼
家长是考生最亲近的人，在这时，家长千万不要在孩子的伤口上继续撒盐，说一些奚落、责备、丧气的话。家长首先要从失落、烦恼中走出来，要有意识地多与孩子沟通交流，可以在身边找一些经历失败而最终成功的例子，或请孩子最尊重、最信服的人与孩子交流，给孩子以适量的宽容、爱护、帮助、信任与指导。据心理专家讲：有意识地转移学生的注意力，带孩子外出旅游散心，或让其多进行户外运动，也是减轻心理压力、消除挫折感、走出心理困境的有效方法。家长不妨试一试。
