代谢释义：更替、交替变换。
代谢是生物体内所发生的用于维持生命的一系列有序的化学反应的总称。这些反应进程使得生物体能够生长和繁殖、保持它们的结构以及对外界环境做出反应。代谢通常被分为两类：分解代谢可以对大的分子进行分解以获得能量（如细胞呼吸）；合成代谢则可以利用能量来合成细胞中的各个组分，如蛋白质和核酸等。代谢可以被认为是生物体不断进行物质和能量交换的过程，一旦物质和能量的交换停止，生物体的结构和系统就会解体。代谢又称细胞代谢。
基本信息
词目：代谢
拼音： dài xiè
注音： ㄉㄞˋ ㄒㄧㄝ ˋ
基本解释
(1) [metabolize;supersession] 更替、交替变换。
新陈代谢。
其间衰老者或有代谢。——清· 洪亮吉《治平篇》
引证解释
1. 指新旧更迭，交替。
《文子·自然》：“﹝道﹞轮转无穷，象日月之运行，若春秋之代谢。”
《文选·干宝<晋纪论晋武帝革命>》：“帝王之兴，必俟天命，苟有代谢，非人事也。”
李善 注：“《淮南子》曰：‘二者代谢舛驰。’高诱曰：‘代，更也；谢，次也。’”
唐·孟浩然 《与诸子登岘山》诗：“人事有代谢，往来成古今。”
林如稷 《将过去》一：“离 上海滩 一月，暮春时来的，而今，已是夏的初令，转眼炎威季，四时正在淹忽的代谢呢。”
2. “新陈代谢”的简称。为生物体内新物质代替旧物质的生理过程。
为生物体内发生的所有化学反应的总称，包括物质代谢和能量代谢两个方面的内容。
基本概念
细胞内发生的各种化学反应的总称，主要有分解代谢和合成代谢两个过程组成。
新陈代谢(metaboli***)的概念
新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称。它包括物质代谢和能量代谢两个方面。
物质代谢：是指生物体与外界环境之间物质的交换和生物体内物质的转变过程。
能量代谢：是指生物体与外界环境之间能量的交换和生物体内能量的转变过程。
在新陈代谢过程中，既有同化作用，又有异化作用。
同化作用：又叫做合成代谢)是指生物体把从外界环境中获取的营养物质转变成自身的组成物质，并且储存能量的变化过程。
异化作用：(又叫做分解代谢)是指生物体能够把自身原有的一部分组成物质加以分解，释放出其中的能量，并且把分解的终产物排出体外的变化过程。
人的身体是由多种系统组成的，每个系统协调地工作。简单的说就是人体从食物中获取能量并获取必要物质，然后通过血液循环和淋巴循环将体内老化的细胞组织和毒素排出体内，并将必需物质运输到需要的位置。这就是代谢
新陈代谢是指生物体不断进行新旧更替、物质交换和能量转化的过程。
新陈代谢是生物体维持生命活动和生长发育的基础。新陈代谢包括物质代谢和能量代谢两个方面。物质代谢是指生物体不断吸收、利用和排泄各种营养物质的过程，包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等；能量代谢则是指生物体不断吸收、利用和转化能量的过程。
在新陈代谢的过程中，生物体将摄入的物质转化为自身需要的能量和物质，同时也不断将自身不需要的物质和能量排出体外，以维持体内平衡。
新陈代谢的速度和效率直接影响到生物体的生长、发育和健康状况。如果新陈代谢出现问题，可能会导致营养物质吸收不良、能量转化效率低下、身体机能下降等问题。例如，如果一个人长期饮食不均衡或缺乏运动，可能会导致新陈代谢缓慢，体内堆积过多的脂肪和毒素，进而引发肥胖、高血压、糖尿病等健康问题。
新陈代谢的重要性：
1、新陈代谢是生物体获取能量的主要方式。在合成代谢过程中，生物体将外界的物质转化为自身的一部分，同时将能量储存起来。在分解代谢过程中，生物体将自身的物质分解为小分子，同时释放出能量供生命活动使用。能量的储存和释放是新陈代谢过程中最为重要的部分之一，它为生物体的生命活动提供了动力。
2、新陈代谢是生物体维持内环境平衡的重要方式。生物体的内部环境需要保持一定的温度、pH值、渗透压等，这些因素的变化会对生物体的生存和健康产生严重影响。而新陈代谢过程中产生的热量、水分、二氧化碳等物质的排放和调节，可以维持生物体内环境的稳定。
3、新陈代谢还是生物体进行生长发育和修复的重要过程。在合成代谢过程中，生物体将小分子合成大分子，如蛋白质、核酸等，这些大分子是构成生物体各个组织和器官的基本材料。同时，在分解代谢过程中，生物体将大分子分解为小分子，这些小分子可以被重新利用或排出体外。生物体通过新陈代谢过程不断进行着生长发育、修复和更新，保持生命的持续和健康。
新陈代谢用通俗的话来讲就是新的和旧的相互更替。
比如说你在运动时吸入了氧气，经过血液的运输，提供给身体，身体再将代谢物如二氧化碳运输出来，排到体外，通过这种新旧交替，人才能正常的生长、生活、运动。
