将这些句子反复地练，不停地说，练到脱口而出的程度，相信到这个时候你的口才会提升到一个新的高度！方法就是：说！说！说！
1、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
2、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
3、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
4、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
5、每一种创伤，都是一种成熟。
6、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
7、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
8、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
9、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
10、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。
11、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
12、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
13、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办?
14、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
15、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。
16、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
17、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
18、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
19、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
20、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
24、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
25、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?
27、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。嫉妒别人，也不可能减少别人的成就。
28、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
29、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊!
30、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
31、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
32、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
33、能说不能做，不是真智慧。
34、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
35、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢?
36、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
37、这个世间只有圆滑，没有圆满的。
38、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
39、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?
40、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少?
41、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
42、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
43、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
44、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
45、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。
46、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
47、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
48、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
49、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
50、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
51、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
52、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
53、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
54、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
55、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
56、与其你去排斥已成的事实，你不如去接受它。
57、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
58、你要感谢告诉你缺点的人。
59、能为别人设想的人，永远不寂寞。
60、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
61、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
62、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!
63、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
64、永远扭曲别人善意的人，无药可救。
65、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。
66、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢?
67、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
68、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个人不被批评的。
69、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。
70、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢?
71、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
72、沉默是毁谤最好的答覆。
73、对人恭敬，就是在庄严你自己。
74、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
75、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。
76、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
77、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。
78、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用?
79、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
80、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。
81、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
82、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
83、只要面对现实，你才能超越现实。
84、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
85、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
86、做事就是在学做人而已。
87、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么?我们活着为了什么?
88、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
89、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。
90、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。
91、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
92、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
93、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
94、好好的管教你自己，不要管别人。
95、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
96、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?
***、福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。
98、你永远要感谢给你逆境的众生。
99、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
100、大多数的人一辈子只做了三件事;自欺、欺人、被人欺。
编后语：人们运用语言的目的，是交流思想，而不是表现口才。所以，话说得再多、再动听也未必有用，关键要说到点子上，语言优美固然是好事情，关键是要说到别人心里去。
良好的口才最好的与人沟通的工具，掌握良好的 演讲口才 能提高说话水平。下面我整理了演讲训练稿，供你阅读参考。
演讲训练稿01
亲爱的老师、同学们：
大家好!
六年的小学生活不知不觉就要结束了，我们都要踏上新的旅途。在此，我要向尊敬的老师，亲爱的母校道声真诚的谢谢。谢谢你们，六年以来对我们的悉心教导。你的付出给了我们最坚定的信心。所有拼搏的汗水与理想的希冀，都会化做我们初中时代学习的动力。
虽然即将与相处六年的同窗好友分别，告别敬爱的
老师和亲爱的母校，但无法把以前老师对我们的教导忘记：可曾记得，六年前，我们还是一群无知而又顽皮的小孩，而如今个个都已变成全面发展的少年。的确，老师们六年的爱心浇灌，六年的精心磨砺，她们的黑发已泛起点点霜花;六年的岁月如梭，六年的呕心沥血，她们的脸颊写满了丝丝牵挂;六年的春去春回，六年的执着追求，她们的眼睛注满了殷殷嘱托。风沙能吹老岁月，但无论世事如何变幻，我们都不会忘记母校，不会忘记给予我们六年培养和爱护的老师们。六年来，老师和我们如影相随不离不弃。阳光灿烂的日子里，老师开开心心地跟在我们的身后。老师快乐着我们的快乐。当我们的眼眸在辉煌的阳光下晶晶发亮时，老师便在我们的神飞顾盼中为大家舞蹈。老师是我们的欣赏者、仰慕着，老师是我们的崇拜者、纵容者。老师雀跃是因为我们欢乐，老师开怀是因为我们兴奋。
一届一届的我们和老师挥手依依作别，但却慷慨地留下了童年的稚气。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越!”请老师相信我们，我们会在中学中倍加努力，取得更大的成绩。最后，我代表六年级的全体同学祝福我的母校——九龙坡区第一实验小学明天会更好!同时，我也由衷的感谢六年来老师和同学们对我的关心和帮助，感谢大家的关怀!
演讲训练稿02
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!我演讲的题目是《梦想在绽放》
梦想象征着光明、希望和威力。从普罗米修斯盗圣火拯救人类，到阿拉丁神灯实现人的愿望，再到宝莲灯赋予人以力量，这些神话充分说明了梦想这盏明灯时时指引着人类前进的脚步。正因为心怀梦想，我们的先辈才历尽坎坷艰难却不停止前行的脚步;正因为心怀梦想，我们的祖国才历尽沧桑却依然信心不改。
当***战争击破“天朝上国”的迷梦时;当***无数生命被无情践踏时，无数的仁人志士心中就怀着一个梦想，一个民族复兴的梦想。中国梦的***就已悄然种在祖***亲这块伤痕累累、贫瘠荒芜的土地上。
170多年来，无数中华儿女就执着于这个梦，为民族复兴而上下求索。孙中山领导中华人民推翻了统治中国2000多年的封建制度;八年抗日战争中无数先烈用鲜血染红了五星红旗。一路艰辛终于换来了歌声飘扬。当无与伦比的奥运会在北京完美落幕时;当天宫一号、嫦娥一号在太空自由翱翔时;当我们的航母已经下水起航时，几代人为中华复兴而奋斗，把自己熔铸于中国百余年沧桑的历史图景中，令人感慨，催人奋进。
2015年姚明在退役发布会上感言：“感谢这个伟大进步的时代，使我有机会去实现自己的梦想和价值。”当然，我们每个人未必都像姚明那样尽情绽放了自己的梦想，但也都或多或少的实现着自己的梦想。尽管我们的梦想实现的未必尽如人意，有的还在抱怨，学习不够好，工作不够顺利，家庭不够富裕。但与自己的过去相比，梦想的旅程都早已离开原点，梦想的花朵已然开始绽放。也许，执着于自己的梦想久了，我们可能忘了梦想成长的土壤。也许，有的人会说，自己梦想的实现得益于自己的奋斗，这个时代、我们的国家并没有为我们做什么。然而，百余年前的中国人不敢有梦，百余年后的我们都有自己的梦，期间的差别就在于“中国梦”正在一步步实现。
如果“中国梦”不能绽放，你我的梦想又如何开花呢?我们每个人梦的成长，都与“中国梦”的成长相伴，有了“中国梦”的茁壮，我们才有了做自己梦的自由。这170多年来，正是无数英雄先烈把自己的梦融入“中国梦”，正式一代又一代人执着坚韧地接续“中国梦”，“中国梦”才有今日之荣光。
时光以她不紧不慢的脚步前行到二十一世纪，历史把梦想的接力棒充满信任充满期待的传给我们这一代跨世纪的有志青年。我们怀揣自己梦想，我们追逐自己的目标，我们发出大声的呐喊。我们聚在一起，就像水滴汇成江海，就像光线集成阳光。让我们点亮自己梦想，让“中国梦”更加灿烂!
向上吧!朋友，让我们成就自己，成就未来，成就“中国梦”!
演讲训练稿03
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我演讲的题目是：素质 教育
以前，并不很了解什么是人文素质教育，经过学习，了解到素质教育对大学生还是对以后的人生重要意义。
人文素质教育是指通过人文知识传授、环境熏陶以及自身的实践，将人类优秀的 文化 成果转化为人格、气质、修养，成为人相对稳定的内存品质，通过知识的传授，环境的熏陶、自身的实践来转化、推动。父母亲是我们的第一位老师，，父母亲的教育很大程度的影响了我们，家庭的环境、学校的环境及身边周围的环境也在大大的影响我们，可是，并不所有的父母亲、环境都会对我们的成长有利，有的还可能是我们人生道路上的一道屏障，无法选择的东西不能选择，也不能消极承受，这世上的不公平要靠自己的努力与奋斗慢慢改变。虽然我家里没钱给读书，那我就借书自学;虽然我家里不富裕，没钱给我花，那我就好好学习，学到真本领为人生的发展打好基础。天生拥有的财富是不公平的，而天生的人格权利是公平的，就是说***拥有改变往自己的人格、气质、道德的权利。
二十一世纪的竞争是人才的竞争，祖国的未来与当代大学生的精神有着密切的关系，一个有责任感的大学生是能够丰富自己的精神世界，创造责任的大学人生。
1. 演讲训练稿训练方法
2. 演讲与口才
3. 锻炼口才的演讲词6篇
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6. 大学生演讲训练
#演讲稿# 导语有口才的人说话具有“言之有物、言之有序、言之有理、言之有情”等特征。有学者将口才更加明确地进定义为：在口语交际的过程中，表达主体运用准确、得体、生动、巧妙、有效的口语表达策略。以下是 为大家整理的练口才必背的100个句子，希望对您有所启发！
1-10.练口才必背的句子
1、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！2、所谓快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。
3、世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。
4、人们需要快乐，就像需要衣服一样。
5、快乐之道尽可能地使自己的兴趣宽广，并对引起兴趣的人和事，不做敌对的反应，而做友善的反应。
6、家居的快乐，是所有志向的最 终目标；是所有事业的劳苦的终点。
7、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
8、真正的笑，就是对生活乐观，对工作快乐，对事业兴奋。
9、功名利禄，只能带给我们短暂的快乐；惟有平静的心灵加上对工作的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。
10、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。
11-20.练口才必背的句子
1、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸己能，不扬人恶，自然能化敌为友。2、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
3、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
4、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
5、每一种创伤，都是一种成熟。
6、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
7、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
8、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
9、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
10、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
21-30.练口才必背的句子
1、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。2、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
3、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办?
4、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
5、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。
6、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最 可怜的。
7、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
8、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
9、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
10、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。
31-40.练口才必背的句子
1、笑是一种没有副作用的。2、健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。
3、当你兴高***烈的时候，你要卖出；当你痛哭流涕的时候，你要买进。
4、自私自利的人永远找不到快乐。
5、快乐的秘诀是：让兴趣尽可能地扩张，对人对物的反应尽可能出自善意而不是恶意的兴趣。
6、女人的皱纹是笑纹，笑得越多，纹路越深。你的还不够深，因为你笑少了。每天开开心心的，早点变成老太太。
7、有人说，要让自己快乐，最 好的方法是先令别人快乐。
8、没有人能比笑得过多的人更感到深切的悲衰。
9、保持快乐，你就会干得好，就更成功、更健康，对别人也就更仁慈。
10、我知道，我背后有一根温柔的鞭子，一鞭又一鞭抽打着我，让我不敢懈怠。
41-50.练口才必背的句子
1、如果你不能改变你的容貌，那么就改变你的表情吧！2、如果快乐可以用钱买到，大多数人都会因价格贵得离谱而不快乐。
3、人生真正的快乐，在于能对一个事业有所贡献，而自己认识到这是个伟大的事业。
4、做好事是人生中确实快乐的行动。
5、人生最 大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。
6、自然就好，开心的时候就笑，难过的时候就哭，别勉强自己，顺其自然吧。
7、快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。
8、天外有天，人外有人，有些人确实不如你，但你也确实不如很多人。
9、快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。
10、如果你对目前拥有的一切觉得不满，等到你拥有更多时，也不见得会快乐。
51-60.练口才必背的句子
1、该吃吃该喝喝遇事别往心里搁，做美梦看着表舒服一秒是一秒。2、人生里面是充满遗憾的，我觉得这是一个常态。所谓的成熟，就是你必须要学会接受残缺。
3、快乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报。
4、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
5、所有快乐中最 伟大的快乐存在于对真理的沉思之中。
6、为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。
7、心灵不能因为财富而受到约束。
8、自私怯懦的人常不快乐，因为他们即使保护了自己的利益和安全，却保护不了自己的品格和自信。
9、财富名利不会均等，时光对人却很公平，你有金山银山，不一定有寿比南山，他是粗茶布衣，也会快乐百年！
10、刚开始很紧张，但是后来很放松。林哥和导演对我很好，总的来说拍这部戏还是很开心的。
61-70.练口才必背的句子
1、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢？2、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
3、沉默是毁谤最 好的答覆。
4、对人恭敬，就是在庄严你自己。
5、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
6、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。
7、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
8、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。
9、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？
10、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
71-80.练口才必背的句子
1、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。2、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
3、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
4、只要面对现实，你才能超越现实。
5、良心是每一个人最 公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
6、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
7、做事就是在学做人而已。
8、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么?我们活着为了什么?
9、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
10、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。
81-90.练口才必背的句子
1、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。2、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
3、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
4、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
5、好好的管教你自己，不要管别人。
6、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
7、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
8、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
9、你永远要感谢给你逆境的众生。
10、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
91-100.练口才必背的句子
1、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。2、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
3、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
4、能说不能做，不是真智慧。
5、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
6、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
7、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
8、这个世间只有圆滑，没有圆满的。
9、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
10、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
口才训练演讲稿范文
导语： 口才训练就是要街上结识陌生人，面对陌生人说话。面对别人应该怎么说呢?下面，我为大家整理了几篇关于口才训练演讲稿的范文，欢迎参考!
篇一：
尊敬的老师亲爱的同学们，大家下午好!
李小龙曾经写过这样一段话：
我是谁
这是很多人反复自诘的老问题。
虽然每个人都可通过镜中的影象看到自己的容貌，
尽管他清楚自己的姓名、年龄与过去，
对于真正的“自己”，
很多人未必都能真正的明白，
故而仍旧要问“我是谁”?
我究竟是殿堂中的巨人，
抑或是封闭自惑的庸碌之辈?
我究竟是傲立于天地的大丈夫，
还是像在荒野迷途的小孩般内心充满了恐慌?
我们当然不愿见到自己如此窝囊，
但惟恐现实就是这样。
然而，
我们仍可寻回自己所期冀的目标，
那些怀着信心去追求卓越的人，
灵性将会在奋进坚持中获得洗涤，
那些敢于在逆境中求生的人，
顾盼于镜子的影象时，
定能见到自己的真貌。
我想每个人心中多都有一个理想中的自己，当你怀着青春的梦想，不断努力，经受挫折而不放弃，终有一天你会守得云开见明月，成为理想中的自己，那时，你就见到了自己的真貌!
毫无疑问，每个人都渴望成功，但问题在于，并不是每个人都能成功。
成功需要我们怀有梦想：
没有了理想，连流浪都找不到方向!没有远大的目标，一生都是别人的陪衬和附庸，没有成大事的雄心，就没有动力，就会茫无目标的飘荡，终归迷失航向而永远达不到成功的彼岸。
成功需要我们不断努力：
努力并不是一件容易的事，但是有一个方法可以让它容易起来，那就是养成努力的习惯。对于一个人来说，艰难困苦并不危险，懒惰散漫才是最危险的敌人，因为懒惰，人在自己毁灭自己。我们要不断超越自我，超越自我就是每天超越别人一点点，没有什么惊天动地的，生活需要一点***，要做一个演员，去演绎一个理想中的自己，而非看客!
成功需要我们耐得住寂寞：
每一个伟大而不甘于孤独寂寞的人，必然会在孤独寂寞剖析自己的灵魂。用孤独的机会来审视自己的人生，用孤独的方式来检讨自己的行为，用孤独的力量来畅想自己的未来。不论是承受怎样的`煎熬，他总是甘于那样的孤独与寂寞。
成功需要挫折的历练：
生活不是笔直通畅的走廊，我们时常会遇到挫折、陷入迷茫，但是如果我们深信不疑，有一扇门会向我们打开，那就是成功之门!
一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!
除掉睡眠，人的一辈子其实只有一万多天，人与人之间的不同在于，你是真正的生活了一万多天，还是仅仅生活了一天而重复了一万多次
为了理想我们抱有终身的热情，一次坚持可能换回一种习惯，一种习惯可能换回一种品格，一种品格可能换回一种追求，一种追求可能铸就一种人生。
自信就是“我能比别人做得更好”也是迄今为止能找到的最好的潜能放大镜。成功的人因为体验到成功的快乐而更加自信，失败者反之更痛苦 而自卑。
篇二：
我听过这样一个故事：一对夫妇新婚外出旅游，他们坐在满客的巴士上，欣赏着窗外美丽的景色，《演讲与口才》的演讲稿。这时窗外出现了一大片沙滩，夕阳的余晖照得沙滩与海水闪闪发光，仿佛梦境一般。这对年轻的夫妇被这般景色深深地吸引了，于是决定要下车去看看。丈夫向司机示意停车之后，他们走下了巴士。面对眼前的漂亮景色，夫妇俩陶醉了。可就在他们还未来得及细细欣赏这美丽的景色时，意外发生了，他们乘坐的那辆巴士在路过不远处的山崖时，与崖顶滚落下来的巨石撞了个正好，巴士翻下了山崖，车上的乘客除了这一对提前下车的夫妇无一生还。看到此情此景的年轻夫妇早已泪流满面。
也许，很多人要说：啊，他们是多么的***，逃过这生死的一劫。如果你是他们俩中的一个，你也会这么认为吧。可这一对悲痛的夫妇并没有觉得自己有多么的***，相反，他们对自己要求提前下车感到无比的懊悔，如果不是我们提前下车，车也不会中途停下，也就不会正好与巨石相撞，发生这一起悲剧。
通过这一个故事，我们是否可以思考一下，我们在许多与别人对话、来往的时候，含在我们唇间的第一个字总是"我"：我要怎么怎么样，我是怎样怎样想的，我做什么什么事…太多的时候，我们忽视了站在我们周围，聆听着我们、注视着我们的一个个你和他。
***每天都在为自己的利益奋斗奔波着，这尚不为过。但如果***都为了自己的利益而损害到了他人的权益，这样的事情，轻者也许叫违背了道德，重者就是违法犯罪了。
重庆巴南区徐小林父子为延长血旺食用期以牟取最大利益而不惜在猪血里加入蚁醛，长期食用蚁醛浸泡过的食物能引起人嗅觉、肺功能、肝功能异常，还可引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤、白血病等，食入高浓度的蚁醛后，严重者可导致死亡。
我们再看看灌了水的辽宁肉牛，为了从公司得到更大的自我利益，一家养牛专业户在将肉牛运向市场的途中用水泵给活牛强行灌水，且不说灌了水的牛儿们在被端上人们餐桌前有多么的欲死不能，单就养牛户这种为了利益而不择手段侵犯消费者利益的做法让我们不得不怒。
现在的人们头脑是越来越聪明了，为的就是自己的腰包可以鼓一点再鼓一点，神马奶粉中加三聚氰胺，火腿里来点瘦肉精，猪肉里挤些牛肉膏，馒头中添点色素…试问，看到这些关于食品安全的报道，我们每天的一日三餐中还能有多少食物是可以在我们仅看到色闻到香的第一情况下就抓起筷子将美味伸进我们的嘴里吞进我们的胃里的?
本是同根生，相煎何太急?
难道作为可以主宰自然和世界的人类，在面对自我利益的巨大诱惑下，真的就可以***装蒙蔽自己的双眼推自己跳下悬崖吗?难道不知不觉成为刽子手的人类，在面对自我利益的巨大诱惑下，真的就可以将刀刃压向同僚的脖间吗?难道本有着同样鲜红血肉和灵魂的人类，在面对自我利益的巨大诱惑下，真的就可以不顾及自己的子子孙孙非要发生慢性的杀戮才肯心甘吗?
醒醒吧，人类;醒醒吧，每一个自私的自我!
篇三：
大家好!欢迎大家听我的演讲，我演讲的题目是《自信与口才》。
俗话说的好：“话有三说，巧说为妙!”巧妙的语言就像空气清新剂一样，加入一定的剂量，就可以使周围的气氛变的和谐、融洽，但在这巧说的背后还有一种不可缺少的催化剂，那就是“自信”，自信与巧言的良好结合不仅可以使我们在日常交际中伸缩自如，而且更是我们一个良好的精神面貌与素质的展现!
首先，让我们举一个例子看一个人的口才与自信在事物的发展过程中扮演着什么角色：
20XX年10月，萨克斯(罗斯福总统的私人顾问)受爱因斯坦等科学家的委托说服罗斯福总统重视的研究，抢在纳粹德国前制造出，可当萨克斯在罗斯福面前做了充分、详细又有理论依据的论述后，反而是罗斯福感到厌烦，认为现在谈及此事还为时过早，最终否定了他，而当萨克斯第三次去见总统时，他仅仅讲了一个故事，故事的内容是这样的：
英法战争时期，在欧洲大陆上不可一世的拿破仑，在海上却屡战屡败，这时一位年轻的发明家富尔顿来到了这为法国皇帝的面前，建议他把战舰的桅杆坎断，撤去风帆，装上蒸汽机，把木板换成钢板，可是拿破仑却想，船没有帆就不能走，木版换成钢板就会沉没，认为富尔顿发了疯，于是发、把他轰了出去……历史学家后来评论这段材料是认为如果当时拿破仑***纳了富尔顿的建议，那么十九世纪的历史将会改写!说完这段历史材料后萨克斯用沉重的目光注视着总统...结果可想而知，恰恰是这一历史故事揭开了美国研制历史的第一页!试想一下如果萨克斯没有以饱满的自信做支持，没有以良好的口才辅佐之，那么在研制这方面取得突出国家的就有可能不是美国……
“战国时”烛之武退秦师;“三国时”诸葛亮舌战群儒;“辛亥革命”是孙中山反清演讲;时周恩来对张扬官兵的演讲;“林肯”的《格底斯堡演讲》;“丘吉尔”在二战时的演讲，都充分反映了“自信与口才“对社会进步、历史发展的重要作用，可见作为一个高中生，一个大学生，一个公民，培养具有良好素质不仅是这样个时代的需要，更是社会进步的需要!
我还记得大仲马在《***山伯爵》中曾说过这么一句话，他说：“人类最大的智慧就是在希望和等待上面，就我们而言，作为一个在求知路上追寻阳光的我们，就请你们给自己以信念，大胆的希望勇敢的梦想，在人生道路上把握主动权，为梦想插上一个奋飞的翅膀!
;绕口令 是语言训练的好教材，认真练习绕口令可以使头脑反应灵活、用气自如、吐字清晰、口齿伶俐，更可作为休闲逗趣的语言游戏。下面我整理了简单有趣的绕口令，欢迎大家阅读。
简单有趣的绕口令
1.山顶有座白庙，白庙里有只白猫。白庙外有顶白帽，白猫看见了白帽，叨着白帽跑进了白庙。
2.买来一桶油，跑来一头牛，踢翻桶里油，牛角都是油。
3.天上看，满天星;地下看，有个坑;坑里看，有盘冰。坑外长着?老松，松上落着一只鹰，松下坐着一老僧
4.，僧前放着?部经，经前点着一盏灯，墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。说刮风，就刮风，刮得男女老少
5.难把眼睛睁。刮散了天上的星，刮平了地的坑，刮化了坑里的冰，刮倒了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走
6.了松下的僧，刮乱了僧前的经，刮灭了经前的灯，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。这是一段星散、坑平
7.、冰化、松倒、鹰飞、僧走、经乱、灯火、钉掉、弓翻的。
8.隔着窗子撕字纸，一撕横字纸，再撕竖字 纸，撕了四十四张湿字纸。
9.小猪扛锄头，吭哧吭哧走。小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，锄头撞石头，石头砸猪头。小猪怨锄头，锄头怨猪头。
10.老唐端蛋汤，踏凳登宝塔，只因凳太滑，汤洒汤烫塔。
11.我的终极饶口令 学前班 大声说便 (凤凰) 初级 大声说便(红凤凰) 中级 大声说便 (粉红凤凰) 高级
12.大声说便(红凤凰。黄凤凰。粉红凤凰花凤凰)
13.细丝四尺四 十四尺长的粗丝 四尺四的细丝要换十四尺长的粗丝 十四尺长的粗丝要换四尺四的细丝
14.牛牛要吃河边柳 妞妞赶牛牛不走 妞妞护柳扭牛头 牛牛扭头瞅妞妞 牛牛要顶小妞妞 妞妞拾起小石头 吓得牛牛扭头走。
15.哥挎瓜筐过宽沟 赶快过沟看怪狗 光看怪狗瓜筐扣 瓜滚筐空哥怪狗
16.篓露油 油篓露 露油篓 露篓油 油篓露油补油篓 补住油篓不露油 油篓不露油不露 不露油篓不露
17.妈妈说：?吸烟身体好，练头脑，摇头没烦恼，打架练手脚，抢劫练 长跑 ，吃饭不吃菜，攒钱谈恋爱。
18.有妞不泡，大逆天道;有妞就泡，替天行道。
19.******游戏，全不能放弃。英语物理地理，一概通通不理。语文数学化学，打死我也不学。
20.考考考，老师的法宝。分分分，学生的命根。抄抄抄，我们的绝招。
简单经典的绕口令
1.现在的学生真糟糕。爱哭爱闹还爱笑。每天上课总迟到。迟到也不喊 报告 。***有绝招。既能偷看有能抄。各个都像韦小宝。作弄老师有技巧。
2.现代老师武艺高。个个都会扔飞镖。教学更是有法宝。不是作业就是考。班里纪律更是妙。不能说话不能笑。学生胆敢大声叫。马上叫他父母到。
3.墙角数只梅，不知你爱谁。如果你不说，就是你同桌。
4.期日的早晨 大雪 茫茫，拾破烂儿的老头儿排成一行行，队长一指挥，冲向垃圾堆，臭鞋烂袜子全往嘴里塞
5.太阳天空照，花儿对我笑，小鸟说，糟糟糟，你为什么背上***包
6.我去***，天天不迟到，一拉弦，我就跑，轰隆一声学校炸没了
7.人家给你两块儿糖，你给人家掏茅房，茅房没有灯，掉了巴巴坑，你跟巴巴做斗争，差点没牺牲!
8.大额头大额头 下雨不犯愁 人家打雨伞 你打大额头
9.你到我身边，嘻皮又笑脸，偷走了我的二分钱，我的二分钱，存了八百年，哦~~~你真不要脸
10.我在马路边，拣到十块钱，把它交给卖冰棍的手里边，看她拿着钱，对我把头点，我高兴的说了声："老婆儿，找钱!"
11.我在马路边，拣到一根烟，把它交给一位叔叔手里边，叔叔拿着烟，对我把头点，我高兴地说了声："哥们儿，给钱!"
12.昨日你家发大水，你妈变成水乌龟，你爸变成鸟，满天飞?
13.只要你过得没我好，死得比我早，什么事都做不了，所有厄运在你身边围绕;只要你过得没我好，死得比我早，什么事都难得倒，一直到老。
简单有趣的绕口令精选
1.吃牛奶，喝面包，提着火车上皮包，下了皮包往南走，看见一个人咬狗，拾起狗来砍石头，石头咬了狗一口!
2.小毛驴 去赶集 买个辣子当鸭梨 咬一口 怪辣地 赶明儿不买带把地
3.小巴狗，戴铃铛，晃啷晃啷到集上，想吃桃桃有毛，想吃杏杏又酸，吃个栗子面***。
4.苦菜花，才发芽，俺和姐姐喝盅茶，盅茶香，盅茶甜，俺和姐姐逛花园，花园树下一洼水，沾了姐姐花裤腿，姐姐姐姐你别哭，挽起缵来做媳妇，红绸子裤，绿镶边，王大娘去送饭，腰里掖个大扑扇，走一步扇一扇，扇的***冒青烟?
5.小河流水哗啦啦~小朋友睡觉像青蛙，圭儿呱 圭儿呱 圭圭呱 看谁睡觉像青蛙!
6.一米二米三啊，三邀三啊，骑红马啊，过江南啊，三面红旗啊，~
7.学习李向阳，坚决不投降，敌人来抓我，我就跳山崖，山崖不管用，我就钻地洞，地洞有***炸死小曰本儿~
8.高跟儿鞋，高跟儿袜，我给高跟儿打电话，高跟儿没在家，高跟儿问我有啥事儿，我说袜子扎了刺儿~
9.赛赛赛，小河流水哗啦啦，我和姐姐摘棉花，姐姐摘了一大把，我才摘了一小把，姐姐得了大红花，我才得了布娃娃。三岁的。
10.娃娃穿红鞋，扭搭扭搭去上学，老师嫌她年纪小，她给老师表舞蹈，表表 表不好，好好 好不了，了了 了不起，起起 起不来，来来 来上学，学学 学 文化 ，画画 画图画，图图 图书馆，馆馆 管不着，着着 着火啦，火火 火车头，头头 大鼻头!大鼻头，住洋楼，洋楼底下一群猴，猴跑啦，楼倒啦，气的大鼻头摔倒啦~
11.狼来了 虎来了 老和尚背着一个鼓来了 什么鼓 花花鼓 多少钱 二百五
12.城门城门几丈高，三丈六尺高，骑头马，背大刀，走进城门罩一罩(拉手 围圈过"城门"，正好被"城门"罩住的替换当"城门"。
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小徐钓鱼钓不起大鱼
小徐钓鱼钓不起大鱼，鱼杆怨鱼钩太直不够曲，
鱼钩怨鱼杆太曲不够直，也不知是杆曲钩直，还是杆直钩曲？
人心齐，泰山移
人心齐，泰山移。
男女老少齐出力，要与老天比高低。
挖了干渠几十里，保浇了万亩良田地。
会的费，费的不会
手艺学不会，才料儿用的费，正是会的费，费的不会。
是个红薯滚下坡
村里有条清水河，河岸是个小山坡，社员坡上挖红薯，闹闹嚷嚷笑呵呵。
忽听河里一声响，河水溅起一丈多，吓得我忙大声喊：“谁不小心掉下河？
”大家一听笑呵呵，有个姑娘告诉我：“不是有人掉下河，是个红薯滚下坡。”
过国过果
过国过果郭国过国国果国过郭国国国国国过果国
放风筝
刮着大风放风筝，风吹风筝挣断绳。
风筝断绳风筝松，断绳风筝随风行。
风不停，筝不停，风停风筝自不行。
蛐蛐说大话
墙头高，墙头低，墙旮旯有对蛐蛐，在那儿吹大气。
大蛐蛐说：“昨儿个我吃了两只花不愣登的大老虎。
”小蛐蛐说：“今儿个我吃了两只灰不溜秋的大毛驴。
”大蛐蛐说：“我在南山爪了一抬，踢倒了十棵大柳树。
”小蛐蛐说：“我在北海大嘴一张，吞了十条大鲸鱼。
”这两个蛐蛐正在吹大气，扑棱棱打东边飞来一只芦花大公鸡。
你看这只公鸡有多愣，它“哆”的一声吃了那只小蛐蛐。
大蛐蛐一看生了气，它龇牙捋须一伸腿，唉！
它也喂了鸡！
哈哈，看它还吹大气不吹大气！
慢表
表慢，慢表，慢表慢半秒。
慢半秒，拨半秒，拨过半秒多半秒；
多半秒，拨半秒，拨过半秒少半秒。
拨来拨去是慢表，慢表表慢慢半秒。
鱼和大雁
小鱼入鱼网鱼网***鱼难逃，大雁过雁塔雁塔留雁雁不留。
吃桔子
吃桔子，剥桔子，桔皮丢在垃圾箱里不吃桔子，不剥桔子，不把桔皮丢在垃圾箱里。
「想提升口才的朋友私信我，评论留“口才”」
拥有一张会说话的嘴，就等于为自己赢得了一次成功的机会，就等于使自己拥有了一个美好非凡的前程。而掌握说话的智慧就一定要选择好方法，年轻人必知的100条说话技巧指点你在最恰当的时机，对最恰当的人，说出最恰当的话。
100句口才训练经典句子
说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
每一种创伤，都是一种成熟。
虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
1当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
1一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
1是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办?
1如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
1要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。
1当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
1狂妄的人有救，自卑的人没有救。
1你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
1你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
20、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。
2一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
2心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
2毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
2当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
2不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
2根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?
2忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
2永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
2多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊!
30、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
3请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
3创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
3能说不能做，不是真智慧。
3多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
3同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢?
3得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
3这个世间只有圆滑，没有圆满的。
3活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
3多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?
40、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少?
4憎恨别人对自己是一种很大的损失。
4每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
4自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
4情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
4随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。
4不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
4当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
4用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
4内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
50、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
5活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
5不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
5要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
5人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
5不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
5与其你去排斥已成的事实，你不如去接受它。
5逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
5你要感谢告诉你缺点的人。
5能为别人设想的人，永远不寂寞。
60、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
6原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
6时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!
6你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
6永远扭曲别人善意的人，无药可救。
6人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。
6说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢?
6其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
6世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个人不被批评的。
6夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。
70、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢?
7白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
7沉默是毁谤最好的答覆。
7对人恭敬，就是在庄严你自己。
7拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
7仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。
7你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
7不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。
7别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用?
7当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
80、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。
8愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
8来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
8只要面对现实，你才能超越现实。
8良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
8不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
8做事就是在学做人而已。
8有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么?我们活着为了什么?
8不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
8勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。
90、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。
9这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
9与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
9如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
9好好的管教你自己，不要管别人。
9不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
9别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?
9福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。
9你永远要感谢给你逆境的众生。
9你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
100、大多数的人一辈子只做了三件事;自欺、欺人、被人欺。
「想提升口才的朋友私信我，评论留“口才”」
